Testi-lelki egyensúly, hú de elcsépelt témának hangzik. Én sem figyeltem oda rá sokáig, mert nem láttam be a fontosságát. Ez egy naplóféleség, kicsit a múltamról, kicsit a jövőmről, de leginkább a jelenemről. Szubjektív véleményem, tanulságaim, tippjeim és tanácsaim amit a pánikbetegségből való kilábalás során tanultam, tapasztaltam, tapasztalok. Kicsit magamnak írom, hogy rendezgessem a gondolataim, de ha rajtam kívül csak egy ember is megfogad belőle valamit és segíthetek neki ezáltal, már sokszorosan megérte. Hiszem, hogy az egyensúly sok értelemben kulcsa a mindennapjainknak, ezt igyekszem megtalálni én is és köszönöm mindenkinek aki segítségemre van és velem tart ezen az úton.