Ma hallottam egy újabb gondolatot a sírás kapcsán.
Ennek a lényege az volt, hogy ha valaki a jelenlétedben sír, ne legyél zavarban tőle, hanem légy büszke magadra, hogy olyan biztonságban érzi magát veled, hogy sírni tud előtted. A legjobb amit tehetsz ha hagyod hogy sírjon és…
Érzelmek teljes skáláját mozgatta meg és hozta felszínre bennem, hogy egy vizsla, Kósza imádott 10 éves vizslája nálunk nyaralt. Röpke 3 hét alatt az életünk szerves részévé, résztvevőjévé vált, és észrevétlenül behálózta a szívemet.
Mindig is nagyon szerettem az…
Könnyeket hullatni sokféle helyzetben lehet.Könnyeket hullatni sokféle okból lehet.Könnyeket hullatni sokféleképpen lehet.Könnyeket hullatni csak társaságban nem lehet.Ha mégis megtörténne, a környezetünkből hamar fog érkezni a jelzés hogy ez nemkívánatos (zavarba ejtő, ciki,…
Már régóta őrzök egy mondást, nem biztos hogy pontosan idézem, de valahogy így szól: a sírás megkönnyebbülés, a nevetés kényszer.Sokáig egyetértettem ezzel a mondással, azt gondoltam hogy egy jó sírás nagyon felszabadító tud lenni mert belülről, mert magától jön, míg…
Testi-lelki egyensúly, hú de elcsépelt témának hangzik. Én sem figyeltem oda rá sokáig, mert nem láttam be a fontosságát. Ez egy naplóféleség, kicsit a múltamról, kicsit a jövőmről, de leginkább a jelenemről. Szubjektív véleményem, tanulságaim, tippjeim és tanácsaim amit a pánikbetegségből való kilábalás során tanultam, tapasztaltam, tapasztalok. Kicsit magamnak írom, hogy rendezgessem a gondolataim, de ha rajtam kívül csak egy ember is megfogad belőle valamit és segíthetek neki ezáltal, már sokszorosan megérte. Hiszem, hogy az egyensúly sok értelemben kulcsa a mindennapjainknak, ezt igyekszem megtalálni én is és köszönöm mindenkinek aki segítségemre van és velem tart ezen az úton.